O que é o zen?

«O zen é arrumar a vassoura»

Na Primavera do ano de 2019, fiz um Ango (retiro de 3 meses) com o Mestre Seido Suzuki, abade do templo de Toshoji no Japão. Alguém perguntou-lhe: “como explicar o que é o zen para alguém que nada sabe sobre ele?” O mestre respondeu: “é uma maneira de viver”.

No dia seguinte, acrescentou: “é uma maneira de viver liberta dos três venenos (ignorância, avidez e cólera).

Durante o retiro, depois dos trabalhos de limpeza do templo, alguém esqueceu-se de arrumar uma vassoura e o mestre Seido Suzuki referiu isso mesmo. Daí tiramos um grande ensinamento: arrumar a vassoura é praticar o zen.

Corpo e espírito em harmonia. A prática de zazen tem a sua origem na experiência do Buda Shakyamuni. Há 2600 anos, sentado debaixo da árvore da Bodhi em meditação, Siddharta Gautama realizou o despertar e tornou-se Buda, o desperto.

Esta prática contém a essência do seu ensinamento que foi transmitido de mestre a discípulo até hoje. A concentração em cada gesto e a tranquilidade do espírito transformam paulatinamente os actos da vida quotidiana.

Aprender a viver plenamente a sua vida de instante em instante e desenvolver o amor por todas as existências é o coração do zen.

Mestre Dogen (1200-1253) é um dos grandes patriarcas do Zen, responsável por trazer a prática do Zen da China para o Japão. Partilhamos abaixo um excerto do filme “Zen” (2009) realizado por Banmei Takahashi onde Dogen explica a essência do Zen e o que é o despertar.

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google