• Zazen e vida quotidiana
No nosso mundo perturbado, praticar zazen
significa regressar à verdadeira dimensão do ser humano
e encontrar o equilíbrio fundamental da sua existência.

Taisen Deshimaru
(1914-1982)


Zazen influencia o ser inteiro, corpo e espírito. Pela prática regular, a compreensão da nossa própria vida se aprofunda. Em seguida esta compreensão reflecte-se em todas as nossas acções quotidianas. Quando em cada acto da vida o espírito permanece o mesmo que em zazen, as nossas acções são naturalmente certas.

Tal como em zazen, podemos estar totalmente presentes no instante, na plenitude do aqui e agora. O nosso mental está pacificado, sem complicações, sem cálculo, sem medo. O egoísmo diminui e seguimos mais naturalmente o fluxo da vida cósmica. Assim, a nossa relação com os outros torna-se mais fácil, mais transparente. A compaixão manifesta-se, a sabedoria aparece. Podemos então ir ao essencial e a vida torna-se simples. Zazen é a forma adulta da nossa vida. É a felicidade verdadeira, a autêntica liberdade.