• Kin hin
Kin hin é zazen em movimento, uma marcha concentrada ritmada com a própria respiração. A posição da coluna vertebral e a da cabeça são as mesmas que durante zazen.

A mão direita envolve a mão esquerda que envolve o seu polegar. Durante a expiração as mãos exercem uma ligeira pressão uma contra a outra e contra o ventre. Os antebraços estão paralelos ao chão e os ombros estão descontraídos.

Ao começar a expiração, avançamos a perna direita de um meio passo. Esta está esticada e com todo o peso do nosso corpo pressionamos a raiz do dedo grande do pé, como se quiséssemos deixar um traço profundo no chão. A perna de trás está descontraída, o calcanhar no chão. Tal como em zazen a respiração é lenta e profunda.

No fim da expiração, deixamos a inspiração fazer-se naturalmente, e nesse momento, avançamos de meio passo transferindo o peso do corpo sobre a perna adiante. Em kin hin marchamos como o tigre ao entrar na floresta ou como o dragão no mar.